“白开水”“桶装水”“纯净水”，如何选购健康水？

水中的物质可以被归纳为三大类。

第一类：是那些我们能直观地感知到的有害物质，如颗粒杂质和余氯异味等；

第二类：是那些藏匿于深处的、我们无法直接察觉的有害物质，包括微生物、重金属污染、化学污染物等；

第三类：是对人体有益的矿物离子元素。

理想的饮用水应当剔除有害物质，同时保留天然矿物元素。然而，有时候在去除有害物质的过程中，矿物元素也会一并被去除。

但安全始终是第一位的，因为矿物元素可以通过其他途径补充，而水中的只是一小部分。

那么，何种饮水方式最有利于健康呢？

Part1

白开水：经济实惠但非最佳选择

自古以来，中国家庭的主要饮用水便是白开水。

煮沸自来水后饮用，简单、直接且经济实惠。

但这种方式只能杀灭部分细菌，其他杂质颗粒、有机污染物等无法去除，而长期使用的水壶中可能产生的污染物也会影响水质。

因此，饮用白开水并非最健康的选择。

Part2

桶装水：需警惕二次污染

桶装水需要在开启后的三天内喝完，对许多家庭来说是一项挑战。

而且，桶装水还存在二次污染的风险。

Part3

瓶装水：非日常之选

尽管有少数人将农夫山泉、怡宝等品牌的瓶装水作为家庭日常用水，但这更多是高收入人群追求生活品质的选择。

Part4

家用净水器：健康饮水的新选择

家用净水器通过多种过滤技术，将市政自来水中的有害物质完全去除，保证饮水安全，连煮饭、洗菜等厨房用水也更加健康。

唯一需要注意的是，需要定期更换滤芯。

在这里，小编特别推荐“石涧明澈RO反渗透净水机”。

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