婴幼儿喝水五大误区！你知道哪些？
发布日期：2023-06-09 浏览次数：702
婴儿喝完母乳之后还要继续喂水喝吗？
孩子要到多大的时候才可以喝水 一次喝多少？
孩子不爱喝水怎么办？
相信这些问题困扰过许多新手爸妈
喝水这件事，在宝宝成长的关键几年显得非常重要！（幼儿的新陈代较快，对水的需求比对成年人的需求要高。）婴幼儿肠胃脆弱，饮食不可以给他们的肠胃带来负担，下面小编简单向大家介绍一下关于婴幼儿喝水的知识。
六个月内的宝宝，不必额外补水
未满六个月的婴儿因肾脏发育不成熟，喝水反倒会造成肾脏的负担，身体在排除多余的水分的同时，还会造成身体中钠元素的流失，导致宝宝可能出现烦躁、瞌睡、体温过低、面部浮肿等水中毒的症状。况且母乳中90%以上都是水，这是宝宝补充水分的最佳选择。
六个月以上的宝宝视情况而定
对于六个月以上的宝宝来说，水分的补给可以根据添加辅食的情况来定，若是喝水占比较大，可以相对少喝一点水；若以固体食物为主，则适当增加喝水量。
6个月—1岁：900ml
1—2岁：1300ml
2—3岁：600ml—700ml
4—5岁：700ml—800ml
5—7岁：800ml
7—10岁：1000ml
成年人：1500ml—1700ml
哺乳期女性：2100ml
当孩子出现尿量减少并发黄、不断用舌头舔嘴唇、大便干硬、不爱吃饭等表现时，就是身体发出的补水信号。
婴幼儿要少喝矿物质水
矿物质水里面含有微量元素，一些宝爸宝妈会认为宝宝多喝矿物质水对宝宝的身体发育有所帮助，但是经常喝矿物质水对宝宝的身体发育有一定的影响。
上文提到，宝宝的身体发育尚不完全，水里的矿物质含量过高会对宝宝造成肾脏和消化系统的负担。
其实不管是奶粉还是母乳，都已经具备了身体所需的各种营养，不需要再进行额外补充了。
一岁以下的宝宝不能喝蜂蜜水
部分宝宝会觉得水没有任何味道、不好喝，从而变得不爱喝水，有些新手爸妈就会给宝宝的水里面增加蜂蜜或者糖。
小灏要提醒各位新手爸妈了，未满一岁的宝宝不能吃蜂蜜，未满三岁的宝宝不能吃糖！
因为蜂蜜中含有一种元素为肉毒杆菌芽孢，对一岁以下的宝宝来说，他们的肠道菌群不够成熟，会对宝宝造成致命威胁。
另外蜂蜜中还含有一定量的植物性激素，容易形象孩子的正常发育。
不要喝长时间放置的水
水长时间放置会容易滋生细菌、微生物等有害物质，如果放置的时间超过48小时，则会导致水中的氮含量快速分解，产生大量的亚硝酸盐，容易影响肠胃健康。
建议使用反渗透净水机，可以有效滤除细菌、病毒等有害物质，打开水龙头2.9s接满一杯水，即滤即饮，给宝宝最贴心的保护！
